Par mani

Niks Lemeševskis

  • Bakalaurs sporta zinātnē un maģistrs psiholoģiskajā sagatavotībā.
  • Melnā josta džudo – 20+ gadu pieredze trenējoties un trenējot.
  • 10+ gadi ikdienas prakse mentālajos vingrinājumos.
  • Rezultāti jau 15+ sporta veidos un sfērās.
Portrets

Daudzu gadu garumā es biju labi trenēts fiziski un tehniski, taču neapzinājos, ka man traucē pārliecības trūkums, neskaidra motivācija, bailes, mentālo stratēģiju neesamība un vāja pašapzināšanās spēja.

Dzīve bija ļoti ātra un intensīva, tomēr tas noveda pie tā, ka iepazinu, ko nozīmē tumša depresija, vientulība un mierinājuma meklēšana apziņu ietekmējošu substanču (piem., alkohola) lietošanā. Tie bija sarežģīti laiki bez ticības par risinājumu.

Šodien es katru dienu vismaz pusstundu veltu klusumam un mentālajiem vingrinājumiem (koncentrēšanās un meditācija), regulāri sportoju izturības un spēka slodzēs. Jau daudzus gadus neesmu lietojis nekādas apreibinošas vielas nekādā daudzumā.

Konsultēju profesionāļus klātienē un attālināti un palīdzu viņiem nonākt pie savu rezultātu virsotnēm, izmantojot mentālos treniņus – sarunas, metodes, stratēģijas. Biežākais, ko viņi ir teikuši, ir, ka komunikācijā ar mani jūtas beidzot sadzirdēti, motivēti un ierauga jaunus risinājumus. Problēmas ir gan plašas, piemēram, nogurums, gan ļoti specifiskas – pazūd fokuss, kad pretinieks izrāda spēcīgas emocijas.

Ticu, ka tikai kombinācija – kvalitatīvas zināšanas un īsta, dzīva pieredze – ir tas, ko var nodot tā, ka tas strādā.

Ne vienmēr augsta līmeņa sportists spēs palīdzēt citiem, jo viņam nav izpratnes par cilvēku dažādību un nepieciešamību pēc dažādām pieejām – viņa mērķis ir iedvesmot. Ne vienmēr augsti izglītots akadēmiķis spēs izveidot kontaktu un nodot iekšējo spēku tā, lai tas strādātu efektīvi – viņa mērķis ir izglītot. Man ir gan izglītība, gan pieredze – esmu šeit, lai transformētu.

Lai šeit nonāktu, ir nācies atteikties no destruktīvām izvēlēm, pabeigt maģistrantūru, skatīties acīs karjeras un identitātes krīzei, iet psihoterapijā, veikt neērtas, bet drosmīgas izvēles un padarīt disciplīnu par daļu no sevis. Tā teikt – kļūt par to, ko „sludinu”.

Mana patiesā vērtība ir individuāla pieeja – tas, kas strādā konkrētam cilvēkam vai komandai. Esmu saticis tik daudz cilvēku un ieskatījies tik daudzos un dažādos pasaules redzējumos, ka man ir nācies atteikties no šauriem, rigidiem rāmjiem par vienīgajām pareizajām atbildēm. Tas man devis pārliecību, ka tikai ar atvērtu prātu es varu ieraudzīt cilvēkus tādus, kādi viņi patiesi ir, un palīdzēt piemeklēt katram to, kas strādā tieši viņam, nevis to, kas skaitās pareizi vai kam it kā vajadzētu strādāt.

Ar lielu prieku esmu par atslēgu citu panākumiem.

Manas vērtības

  • Konfidencialitāte un precizitāte.
  • Individualizēta un adaptīva pieeja, bez šauriem un ģeneralizētiem šabloniem.
  • Patiesa, atvērta, stiprinoša komunikācija.

[Vajag tavu tekstu: noslēguma aicinājums šai lapai]

[Vajag tavu tekstu: pogas teksts]